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Le Coaching individuel

Pourquoi prendre un coach ?

Pas assez de temps ou d’envie d’aller à la salle de remise en forme, un besoin de conseils spécifiques.

 Vous n’avez pas pratiqué de sport depuis longtemps et trouvé la motivation de s’y remettre devient extrêmement difficile, le coach sportif est la solution. 

Même si vos créneaux horaires pour une pratique sportive régulière sont très limités, nous allons trouver ensemble l'horaire idéal , à domicile ou en salle, afin  de perdre du poids et/ou retrouver la forme sur le long terme.

Contactez-moi pour votre 1ère séance
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REMISE EN FORME

Retrouvez une condition physique optimale, au quotidien soyez moins stressé et en meilleure forme avec plus d’énergie et de vitalité.

 

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PERTE DE POIDS

Reprenez confiance en vous, éliminez vos kilos en trop, perdez votre tour de taille et affinez votre silhouette.

 

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COACHING NUTRITIONNEL

Transformez votre silhouette, dormez mieux et vivez plus longtemps et en meilleure santé.

 

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