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Zoom sur la détox

▪️▪️▪️🌿 ZOOM SUR LA DETOX 🌿▪️▪️▪️Besoin de se sentir mieux dans son corps, retrouver la forme, meilleure énergie, préparer l’hiver, nettoyer des excès de l’été, retrouver le moral, gagner un sommeil réparateur, améliorer la qualité sa peau, favoriser un meilleur transit, etc etc‼️C’est aussi l’étape OBLIGATOIRE que l’on veuille perdre 1 ou 50 kilos‼️ON A […]

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Comment j’accompagne les personnes à perdre du poids durablement ?

Comment j’accompagne les personnes à perdre du poids durablement ? C’est une question qui me revient régulièrement, je vais tenter de vous expliquer en quelques lignes mon système d’accompagnement qui repose sur trois piliers : la nutrition, l’entraînementet le suivi. PREMIER PILIER : LA NUTRITION Actuellement, si vous êtes en surpoids, c’est uniquement parce que la somme de vos apports énergétiques […]

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Bilan Bionutritionnel

Le bilan bionutritionnel, outil qui permet de déceler d’éventuels dysfonctionnements de l’organisme et d’évaluer votre état nutritionnel, métabolique, hormonal et psychique

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Partenariat EGYM

Jade’Rfit est partenaire de Egym !
Que vous soyez débutant ou sportif accompli, le circuit EGym vous propose un entrainement personnalisé et motivant